Драмкружок, кружок по фото
В случае с девушкой, пекущей торты и проводившей на эту тему мастер-классы, работодатель посчитал, что у нее, несмотря на релевантный опыт, просто не останется времени на выполнение должностных обязанностей. Разгорелся горячий спор о том, стоит ли брать на работу тех, кто много времени отдает хобби. Аудитория разделилась на два лагеря – одни приводили аргументы в пользу необходимости разделения трудовой деятельности и личной жизни сотрудника, куда работодатель не имеет права вмешиваться. Другие вспоминали нелицеприятные кейсы, подтверждающие низкую результативность и вовлеченность в работу тех, кто в ущерб своим профессиональным задачам все ресурсы отдавал увлечениям, нередко прямо в офисе или на производстве. Были и третьи, кто говорил, что увлечения и образ жизни работников – это мощный ресурс, который при правильном подходе может значительно повысить эффективность всей компании.
Ученые из Шеффилдского университета во главе со специалистом по психологии труда Сиарой Келли изучали влияние хобби на продуктивность. Они привлекли к исследованию 129 человек с различными увлечениями и выяснили, что способность продуктивнее выполнять офисные задачи вырастала только в том случае, когда увлечения были не похожи на работу участников.
«Рассмотрим ученого – заядлого скалолаза. Поскольку скалолазание далеко от его повседневной деятельности, с помощью хобби профессор может восполнить свои ресурсы», – приводит выводы ученых из Шеффилда основатель коммуникационного агентства PR Perfect Кристина Петрова. По ее словам, в современном мире на продуктивность сотрудников влияют не только профессиональные навыки и обстановка на рабочем месте, но и общий жизненный баланс. Оплата хобби сотрудников (языковые курсы, фитнес, психолог и т. д.) стала важным элементом корпоративной культуры, который показывает степень заинтересованности руководства в эффективности работы команды и уровень ценности сотрудников.
«Командные виды спорта развивают способность работать на общий результат. Футболист в офисе интуитивно понимает, когда нужно подстраховать коллегу, а когда бить самому. Экстремальные виды спорта тренируют стрессоустойчивость и способность принимать решения в нестандартных ситуациях. Человек, прыгавший с парашютом, вряд ли запаникует из-за сдвига дедлайна», – считает Алла Третьякова, кандидат психологических наук, заместитель управляющего директора по оргразвитию сети кофеен «Шоколадница».
Исследования в области психологии и нейронауки подтверждают, что хобби, творчество и активный досуг повышают продуктивность на работе. Исследование Шеффилдского университета свидетельствует, что люди, увлеченные творчеством (рисование, музыка, рукоделие), демонстрируют более высокую когнитивную гибкость и устойчивость к стрессу. В статьях Harvard Business Review говорится, что продуктивность и концентрация сотрудников, которые занимаются спортом, в среднем на 15% выше, чем у остальных. А немецкие исследователи считают, что умственные и физические хобби (шахматы, йога, прогулки, чтение) при регулярных занятиях снижают риск выгорания на 30–40% и улучшают ментальную гибкость сотрудников.
По словам Инны Филатовой, финансового консультанта, автора книги «Семейные финансы – это просто», исследователи из университетов Пердью и Джорджии установили, что интеграция элементов профессионального роста в хобби повышает уверенность и компетентность сотрудников. Например, если человек увлекается чтением бизнес-литературы или профильных подкастов, это делает его досуг осмысленным, а карьеру – более успешной.
Российская аналитика подтверждает зарубежные практики – наличие хобби повышает эффективность специалистов, и это замечают не только работодатели, но и сами люди.
«По данным ВЦИОМ, более 60% россиян считают, что наличие хобби помогает справляться со стрессом и поддерживать работоспособность», – приводит статистику основатель коммуникационного агентства Modifiers Антон Утехин.
Ложка дегтя
Но всегда ли хобби сотрудника – это польза для компании? Разумеется, нет.
«В современной корпоративной культуре принято считать, что идеальный сотрудник – это человек, который высыпается, ходит на йогу за счет компании и учит испанский по выходным, – говорит Дана Янсон, кандидат психологических наук, психоаналитик, основатель платформы профессиональной психотерапии proEgo. – Бизнес тратит миллионы рублей на языковые курсы, фитнес-залы и зоны отдыха, ожидая пропорционального роста продуктивности. Но давайте смотреть правде в глаза: зачастую эти инвестиции не возвращаются». Почему так?
По словам Даны Янсон, есть одно критическое «но». Хобби работает как профилактика только для относительно здоровой психики. Если человек уже находится в стадии клинического выгорания, депрессивного эпизода или тяжелого внутреннего конфликта, у него просто нет психической энергии ни на фитнес, ни на языки. В этом случае абонемент будет пылиться на полке, а HR‑директор продолжит удивляться низкой вовлеченности.
«Оплачивать фитнес выгоревшему сотруднику – это как клеить пластырь на перелом, – продолжает эксперт. – Сегодня постепенно от обучения и развлечения сотрудников фокус смещается на программы психологической поддержки (EAP – Employee Assistance Programs). Инвестиции в ментальное здоровье начали оценивать не метриками „заботы“, а снижением рисков (ошибок, срывов дедлайнов, текучести кадров) и ростом продуктивности».
Сон, кстати, тоже не панацея от всех бед. Если сотрудник находится в жестком невротическом конфликте с руководителем, если он не видит смысла в своей деятельности или парализован страхом ошибки, он может спать по 9–10 часов в сутки, но его продуктивность будет равна нулю. Вся его психическая энергия будет уходить на обслуживание внутреннего напряжения. Более того, многие нарушения режима (бессонница, сбитые циркадные ритмы) – это не причина, а следствие психосоматического напряжения, которое невозможно вылечить просто правилом «ложиться в 22:00». Не выспавшийся, но замотивированный сотрудник, находящийся на подъеме своих сил, будет в разы эффективнее соблюдающего режим дня.
О влиянии на продуктивность внутренних настроек говорит и Юлия Крыленко, директор направления развития и оценки «Адизес Бизнес Консалтинг».
«Когда рассуждают о продуктивности белых воротничков, обычно обсуждают тайм-менеджмент, цифровые инструменты и дисциплину. В реальности устойчивость к нагрузке и способность держать высокий уровень результатов зависят во многом от образа жизни человека и его внутренней конструкции, – утверждает Юлия Крыленко. – Всемирно известный теоретик менеджмента профессор Колумбийского университета Ицхак Адизес доказал: поведение и результаты – это следствие более глубоких причин. В компании это ценности, стиль руководства, стратегия и система вознаграждения. Если эти элементы не согласованы, можно „усиливать контроль“, но устойчивости не будет. С человеком работает тот же принцип».
Одна из самых недооцененных проблем современного сотрудника – отсутствие долгосрочного личного горизонта, продолжает Юлия Крыленко.
«Большинство работников хорошо понимают стратегию своей компании, умеют планировать квартальные показатели, но редко задают себе вопрос: кем я хочу стать через 10 лет? У них нет личного десятилетнего горизонта. Они почти не осознают себя: что их восстанавливает и приносит радость. Образ жизни формируется стихийно: как модно, как советуют, как принято, – в результате и полезные практики не дают эффекта», – утверждает эксперт.
Но даже если человек на первый взгляд психологически здоров, это не значит, что все его привычки и увлечения обязательно полезны для работодателя. Да и на поверку активный образ жизни может свидетельствовать о внутренних проблемах человека. Так, по словам Даны Янсон, безусловно вредна адреналиновая зависимость. Часто за навязчивой потребностью в экстремальных видах спорта скрывается замаскированная депрессия или аутоагрессия. Психика настолько «заморожена» стрессом, что человеку нужен колоссальный выброс кортизола и адреналина, чтобы просто почувствовать себя живым. В понедельник такой сотрудник приходит в офис с истощенной нервной системой.
Разрушительно на психику, а значит, и на продуктивность действуют также компульсивный гейминг (игровая зависимость, лудомания) и думскроллинг (от англ. doom – «гибель», «рок» и scrolling – «пролистывание» – феномен навязчивого желания читать негативные новости). Это попытки психики отключиться от невыносимой рабочей реальности. Такие хобби не восстанавливают ресурс, а лишь истощают дофаминовую систему, приводя к тяжелым нарушениям концентрации внимания на рабочем месте. После ночи компьютерных игр или просмотра негативного контента человек наутро испытывает «цифровое похмелье» – состояние, близкое к интоксикации от употребления алкоголя.
Но и безобидные радости сотрудников, оказывается, могут представлять угрозу для работодателей. Например, такие как увлечение фотографией.
«Наличие увлечений, как правило, говорит о психологической устойчивости человека и помогает поддерживать баланс между работой и личной жизнью. Хобби помогают переключаться, снижать стресс и предотвращать профессиональное выгорание, – говорит Елена Пыж, HR‑директор SL Soft. – Однако когда хобби превращается во вторую работу, например если увлечение фотографией перерастает в коммерческие заказы с дедлайнами и ответственностью перед клиентами, то продуктивность на основном месте работы может серьезно страдать».
Даже к волонтерству у HR‑стратегов могут быть претензии, если оно связано с травмирующим опытом, например уходом за паллиативными (неизлечимо больными, умирающими) детьми.
«Вредными хобби часто оказываются те, которые ведут к истощению, а не восстановлению, к зависимости, а не свободе выбора», – резюмирует бизнес-коуч, консультант топ-менеджеров и владельцев компаний Наталья Черкасова.
Корпорация как детский сад
«Любой взрослый коллектив продолжает жить по модели детского сада, несмотря на то что „детки“ (работники) уже выросли, – считает психолог Родион Чепалов. – Поэтому к любой корпоративной культуре применимы 10 правил детского сада: ребенку должно быть интересно в детском саду, он должен быть сыт, здоров, у него должен быть свой шкафчик, он должен быть в хороших отношениях с воспитателем и другими детьми, спать достаточное количество времени, гулять, приходить в детский сад с хорошим настроением, у него должно быть хорошо устроено пребывание и обучение. Хотите, чтобы в вашей транснациональной корпорации или в цеху люди работали продуктивно? Обеспечьте им условия, как в хорошем детском саду».
Работникам нужна забота и безопасность во всех сферах их жизни, считает Екатерина Бузаева, директор по маркетингу Trust Technologies.
«Сегодня зарплатная гонка уже не так эффективна, как раньше, людям нравится развитая культура в организациях, им приятно чувствовать заботу о себе, – говорит она. – Когда небольшая компания покупает фрукты, витамины для персонала, устраивает состязания по аэрохоккею, мини-праздники, это мгновенно увеличивает лояльность, не говоря
уже о таких серьезных вложениях, как оплата спортивных занятий и так далее, – все это работает на привлечение сотрудников вдолгую».
Однако тренды последнего времени свидетельствуют, что многие компании, разочаровавшись в типовых инвестициях в человеческий капитал, пересматривают свои программы лояльности и HR‑стратегии. Ну а самые богатые организации начинают исповедовать персонализированный подход. И это правильно.
По словам Юлии Крыленко, кто-то восстанавливается через движение и соревновательность. Кому-то нужен порядок и ритуал. Кому-то – интеллектуальная новизна. Кому-то – глубокое человеческое общение. Если сотрудник выбирает «чужой» способ восстановления, то эффект может быть нулевым.
Как говорит директор по персоналу компании Go Invest Евгений Шевелевич, в современном мире есть тренд на персонализацию во всех сферах, в том числе и в сфере обучения сотрудников. Многие работодатели переходят на формат микрообучения для лучшего усвоения материала. А Екатерина Бузаева приводит пример из российского ИТ‑рынка: в экосистемах вроде ПСБ, «Яндекса», «Сбера» или «T-Банка» популярны внутренние клубы по интересам – от киберспорта до беговых сообществ, которые полностью спонсируются компанией.
А еще компании предоставляют рабочее время для решения личных задач. И это окупается в будущем. По словам Инны Филатовой, классическим, но показательным примером заботы о сотрудниках можно считать Google с их философией «20% времени на себя», когда сотрудники могут тратить рабочее время на личные проекты и увлечения. Это привело к созданию таких продуктов, как Gmail и AdSense, что напрямую демонстрирует, как личная страсть конвертируется в бизнес-результат. Похожий пример приводит и Екатерина Бузаева: бренд одежды Patagonia известен политикой «Let My People Go Surfing» – сотрудники могут уйти кататься на серфе в разгар дня, если волны хорошие.
Что радует – есть кейсы и от малого российского бизнеса. По словам Натальи Черкасовой, в отечественной ИТ‑компании со 100 сотрудниками руководитель ввел программу «30% времени – на развитие». Каждый мог тратить до 30% рабочего времени на обучение, проект по душе или хобби-коллаб. Через год уровень выгорания упал, а количество инновационных решений, вышедших из личных инициатив, выросло в три раза.
Еще для психологической разгрузки и западные, и российские организации объявляют дни тишины или «дни без встреч». Компании все чаще платят за сессии психолога, коуча, участие в группах поддержки сотрудников, испытывающих стресс, тревогу, выгорание. Это не «модно», а экономически обоснованно – сильное психическое состояние приводит к меньшему количеству ошибок, меньшей конфликтности в коллективе и большей вовлеченности.
Совершенствуется также культура персонализированных программ развития – не один семинар для всех, а индивидуальные треки, платформы для обучения с широким выбором. Сотруднику предлагают не какие-то стандартные вещи типа фитнеса и английского, а предоставляют бюджет, и он сам решает, потратить его на психотерапию, курсы сомелье или ДМС для кота.
Однако рядом с этими передовыми практиками формируется и другая культура.
«Если компания нуждается в удержании сотрудников, она будет заботиться о них. Если же ситуация на рынке труда будет такая, как сейчас, когда потребность, например, в офисных сотрудниках, вытесняемых ИИ, все меньше и меньше, то будет ли компания вкладываться в их лояльность? – задает вопрос Родион Чепалов. – Взять хотя бы изучение иностранного языка, притом что функции перевода сейчас практически полностью перекладываются на нейросети, а количество международных контактов ограничивается. Наверняка преференции в виде организации фитнеса и прочих плюшек получат только те немногие счастливчики, без кого компании не обойтись, – люди, которых не может заменить ИИ. А все ранее проводившиеся исследования о пользе заботы о сотрудниках окажутся никому не нужной макулатурой».
Однако, к счастью, пока перевешивает другой тренд, когда люди расцениваются не только как ресурс, но и как капитал, гудвил компании, о котором нужно заботиться. А тенденции 2026 года отражают запрос на целостный подход в развитии работников и заботу со стороны работодателя обо всех сферах жизни сотрудника.
Изображение на обложке сгенерированы с помощью нейросети Midjourney