Кто такие биохакеры
До 50–100 таблеток и БАДов в день, часы медитации, сидение под синей лампой, усиливающей циркадные ритмы и снижающей риски зимней депрессии, – на что только не идут биохакеры ради идеи активной жизни, которая в их понимании может длиться 120–150, а то и 200 лет. «Среди известных последователей биохакинга – Дэйв Эспри, предприниматель Кремниевой долины, он потратил не менее 1 млн долларов на изучение собственного организма, планируя прожить до 180 лет. Рэй Курцвейл тратит примерно столько же в год на БАДы и иные биодобавки. Автор низкоуглеводной диеты и кардиоторакальный хирург Стивен Гандри известен своими разработками в области питания и влияния диеты без лектинов* на здоровье. Этот список известных биохакеров можно продолжать долго. Но основное, что объединяет этих людей, – они все начинали с изменения своего образа жизни и коррекции питания», – говорит Родион Ступин, генеральный директор сети клиник «Будь Здоров».
Термин «биохакинг» часто используется неточно. На самом деле ни один из методов, называемых биохакингом, не «взламывает» организм в истинном смысле этого слова, считает Антон Никитин, руководитель отделения анестезиологии и реанимации Уральского института травматологии и ортопедии им. В.Д. Чаклина. И еще о терминологии. Изначально хакеры (программисты) лишь правили код. В дальнейшем появились и те, кто что-то взламывает. В итоге хакер – многозначное слово. Оно обозначает и тех, кто правит код, и тех, кто его взламывает. Точно так же и биохакеры. Это, с одной стороны, люди, занимающиеся улучшением, повышением эффективности организма и его функций, с другой – те, кто собирается переписать, изменить ДНК человечества и отменить старость или даже смерть.
Понятие «биохакинг» появилось в США на рубеже 80–90-х годов прошлого столетия: адепты течения придерживались именно хакерских принципов применительно к биологическим исследованиям, то есть самостоятельно изучали биологию, а результаты этих изысканий использовали для модификации процессов в собственном организме, в первую очередь попыток изменения генома.
Апологеты теории биохакинга стремились путем изменения образа жизни, диеты и терапии собственного назначения добиться улучшения самочувствия и продлить жизнь, а вся их философия базировалась на противопоставлении официальной медицине. Один из пионеров этого направления – британский ученый Кевин Уорвик, который с 1998 года начал внедрять в свое тело разнообразные чипы. Сегодня с их помощью он управляет своим домом. Кроме того, он превратил в киборга и свою жену, также внедрив в ее тело чипы. Теперь он пытается, порой весьма успешно, передавать ей данные о своих эмоциях.
Генная инженерия, пожалуй, наиболее близка к «взлому», так как позволяет манипулировать иммунной системой человека. Однако и другие подходы, такие как ЗОЖ, правильное питание, использование гаджетов для отслеживания активности, скорее, помогают работать организму, а не «взламывают» его. Даже мозговые импланты**, хотя и являются технологией, затрагивающей мозг, не являются «взломом» в чистом виде.
Так что же такое биохакинг? В широком смысле слова – практика изменения и улучшения биологии человека с целью повышения физической и умственной производительности, улучшения здоровья и продления жизни. Он включает в себя широкий спектр подходов и техник, от простых принципов здорового образа жизни до применения передовых технологий и научных методов.
Тюнинг-ателье
«Медицина – это автомастерская, а мы – тюнинг-ателье: делаем здоровых еще лучше», – так философию биохакинга объясняет один из самых известных ее апологетов Денис Варванец.
В биохакинге сегодня выделяется три крупных направления, позволяющих экспериментировать с собственным организмом. Это нутригеномика (разработка и применение специальных диет), DIY-биология (от англ. do it yourself – «сделай сам»), позволяющая оптимизировать работу собственного организма в домашних условиях, например, с помощью гаджетов и приложений, а также генетических домашних тестов, и так называемый Grinder, предполагающий внедрение в организм инородных предметов (чипов, инъекций и прочего).
«Одна из концепций биохакинга – «старение – это болезнь», – говорит Ольга Малиновская, руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL компании «Медскан». – С дряхлостью и возрастными заболеваниями биохакеры борются, используя самые последние научные достижения. Для этого, например, пытаются находить новые свойства у существующих лекарств или добавок, используя для этих целей и модный сегодня искусственный интеллект, и более традиционные методы. Например, сегодня перспективным считается метформин, хорошо известное лекарство, назначаемое при диабете второго типа. Исследования показывают, что его прием несколько продлевает жизнь и снижает частоту развития некоторых видов рака, связанных с ожирением. Эти свойства метформина не могли не заинтересовать биохакеров. Сейчас ученые изучают, как лекарство влияет на пациентов без диабета. Если его эффект будет подтвержден, препарат, возможно, станет одной из таблеток от старения».
Впрочем, не исключено, что универсального лекарства от старости создать не получится – подобные препараты или комплексы будут назначаться персонализировано с учетом особенностей того или иного организма. Наряду с секвенированием генома и изучением генотипа, в рутинную лабораторную практику могут войти и анализы для изучения «эйджиотипа» (от английского age – «возраст»), то есть тех биохимических показателей, который так или иначе влияют на старение. Возможно, что эйджиотип будет приниматься во внимание при подборе лекарств и добавок, а то, что подойдет одному, не будет годиться другому.
Развивается и другое направление: появляются и разрабатываются имплантируемые и носимые гаджеты, с помощью которых можно отслеживать те или иные показатели здоровья. Уже сегодня никого не удивить киберпротезами конечностей, выглядящими как костюмы к фантастическим фильмам, совершенно точно, что они будут становиться все более современными и все сильнее приближаться к настоящим конечностям по функционалу – различать размеры, текстуру, температуру.
Уже сейчас мы имеем целый ряд разработок, позволяющих «модернизировать» организм и более целенаправленно заниматься улучшением собственного здоровья. К таким технологиям можно отнести контактные линзы от Google, которые измеряют уровень сахара в крови, тату-сенсор из университета Иллинойса и термопластырь Ctrack, ориентированные на мониторинг температуры тела, сенсоры на зуб, позволяющие контролировать рацион питания. Более того, с помощью современных разработок может быть решена проблема отсутствия донорских органов для пациентов, нуждающихся в пересадке. Уже проводятся (и успешно) операции с использованием органов и тканей, напечатанных на 3D-принтере.
Одним из наиболее перспективных направлений являются генетика и генетические трансформации. Например, технология «генетических ножниц» потенциально позволит излечить те генетические заболевания, которые никак не поддаются коррекции на данный момент. И данные клинического испытания в 2020 году подтвердили успех в применении такой методики на пациентах с амаврозом Лебера – генетическим заболеванием сетчатки глаза.
ФБР начеку
«Бездумное увлечение биохакингом может и навредить, – предупреждает Олег Довыденко, сооснователь Nooteria Labs. – Например, если мы говорим об улучшении личной продуктивности, то не стоит принимать рецептурные препараты в надежде получить чудо-эффект».
Сегодня наметились новые «тренды» в биохакинге: введение гормонов, стволовых клеток, переливание крови от молодых людей более возрастным, специальное питание и прием определенных добавок или медикаментов, не подтвержденных научными исследованиями, криоконсервация после смерти. Все эти методы «омоложения» и «долголетия», не подтвержденные наукой, во многом дискредитируют биохакинг.
В некоторых случаях энтузиасты даже вызывают беспокойство государственных органов. Известен случай биохакера Стива Курца, чья жена в 2004 году умерла от сердечного приступа. Прибывших спасателей поджидал в доме Курца сюрприз: настоящая мини-лаборатория с какими-то растениями. Оказалось, что спасатели пожаловали к художнику и биохакеру, который, готовясь к выставке о генетически модифицированном сельском хозяйстве, устроил мини-плантацию. Прибывшее уже на вызов спасателей ФБР арестовало владельца дома, а позже обвинило американца в биотерроризме и мошенничестве за распространение подозрительных бактерий, которыми он по почте обменивался с разными людьми. Впрочем, и это расследование спустя время закончилось ничем. Бактерии, найденные у Курца, были непатогенными, не вызывали болезни и не наносили вреда живым организмам.
Однако эта история надолго привлекла внимание фэбээровцев к теме биохакинга. Начиная с 2009 года бюро проводит конференции и круглые столы на тему безопасности исследований в области биохакинга и ответственности людей, подверженных этому течению. На эти мероприятия приезжают биохакеры со всего мира. Глядя на ФБР, и другие контролирующие органы заинтересовались темой и стали пытаться контролировать околонаучные эксперименты с целью предотвращения случайных рисков появления смертоносного генома. Однако на законодательном уровне эти инициативы пока не закреплены.
Разумеется, биохакинг – удовольствие не из дешевых. Оно требует времени и финансов. Нужно регулярно сдавать анализы, следить за показателями своего организма, покупать умные гаджеты и биодобавки. Но в то же время те, кто встал на этот путь, серьезно прокачивают не только свое тело, но и мозг. «Сейчас большинство биохакеров – либо люди, которые имеют образование и опыт в сфере медицины, биологии, физиологии, спорта, либо увлеченные улучшением показателей организма под руководством экспертов», – считает основатель «Лаборатории биохакинга» Артем Васильев.
Светлое будущее
Сперва идея модификации своего тела казалась проявлением эксцентричности, сегодня отношение к биохакерам меняется. Теперь они не странные люди, ставящие эксперименты на себе, а те, у кого заимствуют идеи ведущие ученые. Кроме того, некоторые из них – например, австралийский биолог и профессор генетики Дэвид Синклер – и сами являются достаточно известными исследователями.
«Биохакинг будет развиваться в сторону более безопасных, контролируемых и научно обоснованных подходов, – уверен нейрофизиолог кандидат биологических наук Юрий Корюкалов. – Скорее всего, мы увидим рост использования носимых устройств, генетического тестирования и персонализированной медицины. При этом глубокие вмешательства в биологию человека, вероятно, останутся уделом небольшого числа энтузиастов. Главное, чтобы биохакинг развивался безопасно и в гармонии с достижениями современной науки».
«Экологичный биохакинг – это в первую очередь безопасные техники, позволяющие в полной мере реализовать потенциал человеческого тела и разума», – так считает Инна Щербакова, основатель проекта по работе с потенциалом мозга «Рестарт Реальности». По ее словам, к таким техникам, например, относятся методы работы с мышлением и эффективное управление ресурсами организма. «Я считаю, что в ближайшее время будут массово использоваться только наиболее мягкие методы биохакинга: работа с потенциалом мозга, управление стрессом, ЗОЖ и т. д.», – уверена Инна Щербакова.
С этим согласен и Антон Никитин, который отмечает, что гигиена сна, психологические методы поддержки ментального здоровья и использование гаджетов подходят всем. А более агрессивные методики, даже если они не подразумевают использования непроверенных медикаментов, все равно адресованы только полностью здоровым людям. «Даже минимальные изменения в питании (диета, БАД, витамины), физические нагрузки стоит согласовать с лечащим врачом, если есть сопутствующие острые или хронические заболевания», – уверен Антон Никитин.
То, что пять лет назад называлось биохакингом, сейчас активно применяется профессиональным медицинским сообществом, фитнес-энтузиастами, спортсменами. К примеру, решение, которое реализовал режиссер-документалист Роб Спенсер. В детстве он потерял глаз и со временем вставил на его место протез с камерой и передатчиком. Протез никак не улучшает зрение, но ведет видеосъемку всего, что оказывается в зоне видимости. Если протез еще научится «видеть», то цены ему не будет. Еще один одиозный метод омоложения исповедует бизнесмен из Кремниевой долины Брайан Джонс. Он регулярно переливает себе кровь сына. Эффективность такого «детокса», понятно, не доказана. Куда больше шансов, что такие эксперименты приведут в лучшем случае к аллергической реакции, а в худшем – к аутоиммунному состоянию, когда трансплантант выступает против нового хозяина. Ну а если под этой практикой возникнет научное обоснование? В конце концов, переливание крови людям после аварий и катастроф спасает жизнь.
А вот некоторые подходы биохакинга современная система здравоохранения может взять на вооружение. Не исключено, что в ближайшие 5–7 лет у всех нас будет свой «личный директор по здоровью», или «хэлс компаньон», который будет хранить все знания о нашем состоянии здоровья, собирать информацию с носимых устройств, обрабатывать ее, обращаться за консультациями к специалистам и давать понятные и простые рекомендации в течение дня для улучшения здоровья и увеличения продолжительности жизни. И так каждый человек будет, по сути, проводить свой эксперимент на себе, а каждый из нас станет немного биохакером.
*Лектины – белки и гликопротеины, обладающие способностью связывать остатки углеводов на поверхности клеток.
** Вживленные в мозг чипы для восстановления функций нервной системы.
Изображение на обложке сгенерировано с помощью нейросети Midjourney