В каком возрасте вы начали заниматься многоборьем и почему выбрали именно этот спорт?
Точно я уже и не вспомню. Наверное, в 12–13 лет. Заслуженный тренер России Николай Николаевич Черкашин первым увидел во мне задатки многоборки и начал заниматься со мной. Так получилось, что я уже 9 лет именно в этом виде спорта. Думаю, это не я выбрала многоборье, а многоборье выбрало меня.
Сейчас со мной занимаются заслуженный мастер спорта России Татьяна Сергеевна Чернова и заслуженный тренер России Сергей Александрович Чернов.
Вы выступаете и в семиборье, и в пятиборье. Какая дисциплина ваша любимая? Никогда не думали заниматься только одним видом спорта?
У меня нет определенной любимой дисциплины, каждый год она меняется. Что в спортивном сезоне получилось лучше всего, то и нравится. Если пришлось бы выбрать только одну дисциплину, то я бы предпочла прыжки в длину. Сейчас, выходя в сектор для прыжков в длину, я уже могу на равных конкурировать с девушками, которые специализируются исключительно в этом виде спорта.
Валерия Москвитина родилась 6 апреля 2003 года в г. Курганинске Краснодарского края.
Выступает в соревнованиях по пятиборью и семиборью.
В 2021 году получила звание мастера спорта России по легкой атлетике.
В 2022 году забрала свою первую «взрослую» золотую медаль в семиборье на Всероссийской
спартакиаде.Чемпионка Кубка сильнейших в Белоруссии. Показала в категории U23 (юниорки до 23 лет) второй результат в мире и Европе; во взрослой категории – девятый результат в мире и пятый в Европе
(по состоянию на 29.08.2025).Шестикратная чемпионка России.
Что самое трудное в многоборье именно для вас?
Пожалуй, это подготовка. Сложно не только физически погружаться в работу, но и морально. Ведь после каждого сезона вся работа над собой идет с самого начала. Мне помогают мысли и мечты о тех результатах, которые я бы хотела показать.
На ваш взгляд, женщинам сложнее в многоборье, чем мужчинам?
Мужское многоборье включает в себя больше технических дисциплин, чем женское, и освоить их все на высоком уровне удается далеко не всем. Сложно быть всегда лучшим в своем виде. Но у многоборцев и многоборок высокого уровня есть одна общая черта – умение быстро собираться при переходе к новой дисциплине и выступать по максимуму в любых условиях.
У кого больше конкуренция в этом виде спорта – у мужчин или у женщин?
И на российском, и на международном уровне конкуренция выше у мужчин. В женском семиборье у нас большой разрыв по баллам между соперницами. Мне тяжелее бороться, чтобы показать высокий результат, с учетом моих недавних травм и прошлых неудач. Но меня это никогда не останавливает.
Многоборье – это особенный вид спорта. У тебя всегда есть шанс выиграть, на любом этапе, даже если какая-то из дисциплин не получилась. Поэтому многоборье развивает умение не зацикливаться на чем-то одном и отпускать неудачи, развивает упорство и целеустремленность.
Что бы вы посоветовали молодому спортсмену, который хочет пойти в многоборье? И какие слова поддержки сказали бы себе, молодой Лере, только начинающей спортивную карьеру?
Думаю, я еще не тот человек, который может давать советы молодому спортсмену. Ведь я сама не такая уж и взрослая. Но если он хочет услышать именно мое мнение, то я бы посоветовала не сдаваться и не опускать руки, всегда бороться до конца и слушать тренера.
Себе юной я бы посоветовала в первую очередь не лениться, а точнее, не жалеть себя. Больше следить за своим состоянием и не махать рукой на него, доводя до травмы, со словами «Само пройдет».
Занимаетесь ли вы со спортсменами как тренер?
У меня еще не было опыта работы как у профессионального тренера. Пока я только выступаю сама. Нет мыслей о том, что будет потом. Правда, однажды я была дома на выходных и решила сходить на тренировку к своему первому тренеру Николаю Николаевичу Черкашину. Он попросил меня показать ребятам, как бегать барьеры. Я поработала с ними с удовольствием. Это был отличный опыт для нас всех!
Как вы считаете, в семиборье нужно приходить, будучи уже подготовленным в одной из смежных дисциплин, или заниматься им нужно сразу с детства?
В семиборье можно прийти абсолютно из любого вида спорта, не только из легкой атлетики, как я. Самое важное для многоборца – попасть к хорошему тренеру и освоить технику всех дисциплин в максимально короткие сроки.
Какое спортивное достижение лично для вас самое главное и почему?
Самым главным своим спортивным достижением я считаю победу на соревнованиях «Кубок сильнейших», который проходил недавно в Белоруссии. Я установила личный рекорд – набрала общую сумму баллов, превышающую норматив МСМК (мастер спорта международного класса). А потом, что это третий результат в Европе и шестой в мире. Я была очень рада!
Изображение предоставлено из личного архива Валерии Москвитиной
Валерия Москвитина с заслуженным тренером России Сергеем Черновым
Каким достижением в своей жизни вне спорта вы гордитесь больше всего? И чем любите заниматься в свободное время?
Сейчас, наверное, рано подводить итоги всей своей жизни. Но могу сказать: я рада, что выбрала спорт, и надеюсь, что он поможет мне оставаться хорошим человеком и быть примером для других.
Много времени я нахожусь в разъездах и на сборах. Поэтому на тренировки уходит большая часть времени, а остальное время – на учебу и отдых.
Я люблю много гулять. Включаю плейлист и иду туда, куда глаза глядят и ноги несут. Еще люблю заниматься рукоделием и всем, что связано с мелкой моторикой, – например, собирать конструктор.
Есть ли у вас заветная мечта?
Я думаю, моя мечта такая же, как у любого другого спортсмена, – попасть на Олимпиаду! И раз уж мечтать, то хочется быть на пьедестале.
Спорт сейчас для меня – это все. Поэтому все мои мечты связаны именно с ним.
Легкоатлетическое многоборье
СЕМИБОРЬЕ
женщины (летний сезон)
1-й день:
• Бег 100 м с барьерами
• Прыжки в высоту
• Толкание ядра
• Бег 200 м
2-й день:
• Прыжки в длину
• Метание копья
• Бег 800 м
ПЯТИБОРЬЕ
женщины (зимний сезон)
• Бег 60 м с барьерами
• Прыжки в высоту
• Толкание ядра
• Прыжки в длину
• Бег 800 м
ДЕСЯТИБОРЬЕ
мужчины (летний сезон)
1-й день:
• Бег 100 м
• Прыжки в длину
• Толкание ядра
• Прыжки в высоту
• Бег 400 м
2-й день:
• Бег 110 м с барьерами
• Метание диска
• Прыжки с шестом
• Метание копья
• Бег 1500 м
СЕМИБОРЬЕ
мужчины (зимний сезон)
1-й день:
• Бег 60 м
• Прыжки в длину
• Толкание ядра
• Прыжки в высоту
2-й день:
• Бег 60 м с барьерами
• Прыжки с шестом
• Бег 1000 м
Изображение на обложке — Изображение предоставлено из личного архива Валерии Москвитиной